没多久，公司其他成员陆续到齐。

“昨晚说过要教你们五禽戏，正好现在有空闲，一起教你们，以后你们早上起床之后，可以在家练半个小时再过来公司。”

郑虎看着众人说道。

正在喝茶的李大爷闻言也凑了过来。

“郑小友，小老头我可以跟着练练吗？”

李大爷笑呵呵道。

“当然可以，这是养生拳法，非常合适您。”

郑虎亦是笑道。

随后。

郑虎将“五禽戏”从头到尾演练了一遍。