和离当天,我带崽嫁给渣男他皇叔更新时间:2022-12-29 18:39:30
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第144章
给云子羡示范着做了一遍之后,阮姒宝再指导玖玖。
“啾啾,在子羡做仰卧起坐的时候,你要用双手搂住他的小腿,对就是这个位置,这样可以固定住他的小腿,好方便他以腰部力量坐起来。”
玖玖听得非常认真,用力点点头,“啾啾明白啦。”
“很好,今天刚刚开始,所以先做二十个,子羡,啾啾,准备好了吗?”
两个小家伙异口同声:“准备好啦!”
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“啾啾,在子羡做仰卧起坐的时候,你要用双手搂住他的小腿,对就是这个位置,这样可以固定住他的小腿,好方便他以腰部力量坐起来。”
玖玖听得非常认真,用力点点头,“啾啾明白啦。”
“很好,今天刚刚开始,所以先做二十个,子羡,啾啾,准备好了吗?”
两个小家伙异口同声:“准备好啦!”
给云子羡示范着做了一遍之后,阮姒宝再指导玖玖。
“啾啾,在子羡做仰卧起坐的时候,你要用双手搂住他的小腿,对就是这个位置,这样可以固定住他的小腿,好方便他以腰部力量坐起来。”
玖玖听得非常认真,用力点点头,“啾啾明白啦。”
“很好,今天刚刚开始,所以先做二十个,子羡,啾啾,准备好了吗?”
两个小家伙异口同声:“准备好啦!”