秦川交了五千灵石，准备先修炼五天。

肉身试练又分为多个方向。

有抗压训练，有力量训练，以及速度训练。

抗压训练，说简单一点就是肉身的防御修炼，抗压越高，肉身的防御也就越强，在对战的时候也就越抗揍。

力量和速度训练就顾名思义，分别能够增加肉身的力量和速度的。

寻常来说，修士会先进行力量训练。

因为力量达到一定的程度之后，修炼抗压和速度会事半功倍。