连带着鸭子一起跟着看的津津有味。

看看手表，上午十一点，午饭也还来得及。

从空间找出一袋两斤的半成品冷冻鸡米花，宽油开始炸。

不到十分钟就炸完了，用筛子筛出，控油，倒到一旁的熟食盆里。

熟油倒出，留一点底油。

三个蒜瓣的蒜末趁热烹进去，再倒入焯过水的西蓝花，大火翻炒两分钟，倒点耗油，盐，一点糖提鲜，出锅！

米饭就不用做了，直接从空间取出来就行。