很快，一个星期的时间便过去了，经过这一个星期江凡魔鬼般的体能训练，严浩他们的体能有了突飞猛进的变化，每个人的体能都比之前要强上一倍。

对于这个成绩，江凡还是比较满意的，这说明这些人的潜力不错，还有很大的提高空间。

而严浩他们一开始虽然也是整天埋怨江凡，训练太过极端，毫无人性，可随着他们实力的提升，便渐渐的都闭上了嘴。