元玉梅是过来人，自然知道虞雯这个时候该吃些什么。

俞紫嫣微微颔首：“对，除了一些饭菜之外呢，你还要吃一些水果，补充一些身体需要的一些微量元素，

这样吧，一会儿我给你写一张单子，你照着上面的吃，应该不会有问题的。”

元玉梅也从一旁帮腔：“对，让她给你写，她可是会医术的，你听她的就对了。”

说完怀孕前期，接着就开始讲怀孕中期和后期要注意的了，还有生孩子的时候，虞雯听的特别认真。