陈洛用鲜血淋淋的手指，在暗道石壁上留下第八道划痕。

进入暗道，已经八天了。

前四天修炼的重心放在两条腿上，不知道被剑老压趴了多少次，终于在不借助真元的情况下，单纯依靠肌肉的力量，能够扛起千斤之力。

若借助真元，能轻松扛起万斤。

后四天，腿部力量训练继续，同时增加了手臂的训练，分筋错骨缠龙手对五指要求到达硬如铁，而且有专门的训练方法，将手用药物浸泡，然后插练铁砂。