修炼之道，分为炼己筑基，练气培神，炼神还虚。

可以划分为锻体，培神，结丹。

但这三个阶段，都需要自身元气来培养。

元气充足之人，不管是锻体，还是培养神魂，都会比一般人快上很多。

所以作为最基础的补气丹，就显得十分重要了。

利用人参，黄芪，黄精，等一些补气药物炼制成丹，可以补充人体自身精元。

元气本身并不能提升人的修为，而只有炼化之后，才是修为。