陆晨连忙说道，这可不是开玩笑的，好不容易才让父亲松口，他可不敢掉下来。

邵天琼满意的点点头，站起身拍了拍陆晨的肩膀，说道：“别站的那么直，这样是好看，但并不稳。跟我学，双腿分开，脚尖向前，挺胸抬背，下蹲，下蹲…”

陆晨照着父亲的话做了一遍，然后就感觉整条大腿都开始酸软起来。

“再往下！”

邵天琼又让陆晨下蹲。