“除此以外，紫菜富含胆碱和钙、铁，可以增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健。”

“多吃紫菜，可以增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力，还可以有效的抑制很多癌症。”

“这些在我国的《齐民要术》、《本草纲目》、《食疗本草》中都有记载。”

“不过大家挑选紫菜的时候，一定要谨慎，毕竟现在有着太多的科技与狠活。”