米兰和刘晗直接懵了。

五分钟之前这家伙还在不知道什么地方的小区里住着，距离山顶又要开车又要爬山，怎么也得一个小时呢。

结果，才五分钟他就出现了？

“开始训练吧！”

陈阳没有给他们发懵的时间，立即就开始指导他们练习了起来。

经过一段时间的培训，刘晗明显有了非常大的进步，不但速度和身法提高了很多，甚至就连身材和精神面貌都有所改善。