夏沉舟可以说，每天晚上都会让自己的精神意识，进入到光明大殿之中，进行磨砺。

只等着自己的精神意识损耗完毕之后，他才会进行休息。

可休息完毕之后，一旦让自己的精神意识有所恢复之后，他又会继续，操控自己的精神意识，进入其中，继续磨砺。

如此循环往复，魔鬼一般的训练，也让他的精神意识，在这短短半个月的时间当中，飞快的增长。