蒋缘紧张，瞪圆了眼，看着眼前的陈飞，要是陈飞有什么不对，她立马就要出手救下这个陈飞。陈飞也其实就是按照这个古书上的法子，练习一下。实际上对这个效果，陈飞自己也不抱有太大的希望。

药沙一吞下去，陈飞嗓子里一阵沙哑的疼，像是铁砂刮过，火辣辣的。

“这东西吃下去，几天都不会消化。”

蒋缘在旁边紧张道。

艰难咽下去，肚子里立马像是装满了什么东西一样，陈飞也不敢多吃，然后就盘膝坐好，摆好了姿势，然后按照古籍上的方法，开始吐纳，练习。