“天地灵气之初，便是由呼吸吐纳引入我们的体内，然后在身体里面盘旋四个轮回，最后再引入我们的五脏六腑，如此一来反复叠加，便可以锻炼我们的经脉，让其变得更加强劲！”

......

叶辰缓缓的讲述着这些奥秘，已经有人盘腿而下，感受到了这天地的灵气变化，开始运行叶辰教她们的呼吸，吐纳心法。

看着面前这些人，进步如此之神速，并且有很多人已经开始悟道，吐纳的时候，竟然已经达到了一定的境界。