那是他幼年之时，在修行之余，师父教他的一套体术。

每天空闲时间就可以练习。

通过扭转弯曲身体的姿势，能够达到刺激经脉器官的效果。

长期坚持，不但可以提升身体素质，还能更好的增强反应能力。

和那些淬体药物搭配使用，效果更佳。

“我这里有一套体术，你们平时的训练还是照旧，空闲时间再多加一些这方面的练习就可以。”

说着，他就走到前方一处软垫之上，半趴在前方，单腿后弯，举过头顶，做出了一个非常扭曲的姿势。