除了工作以外自己要出门，偶尔凉快了也要出去经常走动走动。

老待在空调底下，对身体也不好。

还是晚上出去转转，顺便吹吹自然风，凉快一下。

白天沈文昌担心自己出门会中暑，那晚上没太阳了，天气也不会那么热了，应该就不会中暑了。

独自出门他不放心，自己就直接叫上他一起。

晚饭过后，宋霜去房间换了套衣服。

沈文昌几天负责收拾碗筷，打扫卫生。