这里的大概意思呢，就是修身养性，以气补短。

其实大多时候，我们身体经常性的会出一些小毛病。

那通常都是阴阳不调，周身的气混乱、污浊导致的。

举个最简单的例子来说，现在的年轻人都喜欢熬夜。

然后经常性的深夜emo，这两者结合就会导致五脏功能紊乱，和气血不畅引起的郁结。

熬夜至凌晨两点，阴气过盛，阳气不足，情绪波动就变大，整个人的状态自然就不好了。