十秒百米跑他们是非常有把握的，就算负重咬咬牙他们也能做到。

但是这梅花三十六桩，他们清理杂草的时候已经观察过，他们距离不一，高低不一，而且他们还上手去摸过，桩上平常的平滑，不易落脚。

如果只一味追求速度，就有可能一不小心摔下来，但若是保安全，则会丢失速度。

学员们依次排队训练。

陈凡这次没有在排尾，他第一个先上。