看完这些手稿，夏东等人全都愣住了，他们不敢相信地看着沈毅，“沈队长，这，就只有这些吗？”

手稿里的内容不多，包括体能训练、呼吸训练、对战训练、刑侦训练、枪法训练，让人吃惊的是，竟然连这几天吃什么东西都规定好了。

如果没有最后那一条蜕凡的项目，这些手稿的内容也就和他们特、种兵训练方式差不多，只是加重了一倍而已。