“阿姐，水热好了。”

半个时辰后，谢飞鸿敲响谢意池的房门。

谢意池擦了擦额上的汗，许久不练内功，她现在浑身发热，要不是顾及着身上的伤口，她还想再练一次。

内功不仅能提升自己的体格和耐力和身体素质，还能打通经脉骨骼，前世的她从基础功练起就花了五年，到后来鲜少遇到敌手，打好内功基础功不可没。

虽说这一世她不一定还能恢复前世的巅峰状态，但她也不会松懈。