时间一分一秒的过去，方白的腿越来越酸胀，此时汗水已经湿透了他的全身。而老人正对着木人桩练得起兴。

老人看到他两腿直打颤的样子，又瞅了一眼闹钟，从开始到现在已经过去30分钟了，他对方白说：“小白，休息5分钟继续吧。”

方白如释重负地站了起来，感恩地看了师父一眼说：“师父，想要一下子扎2小时马步太难了。”

师父笑着说：“那是自然，对于一个新手老说确实不容易，不过你的耐力已经算是不错的了，活动一下腿继续吧，这次争取扎的时间更长一点。