练气的人体质跟普通人是不一样的，气是支撑身体的根本！人只要气足，就会胆大，因为气是推动血液流通的，这就跟中医所说的气血充足是一样的道理。

一个人的气是否充足就看他的精神面貌，如果这个人给你的第一感觉是舒服的，那说明这个人的气很充足！如果一个人看上去死气沉沉的，脸上也没什么笑容，那说明这个人的气是不够的。