这里有一点要说明的是，理论上元神与神识互为一体，但是两者之间也是有区别的，元神指的是先天元神，即人一出生就有，比如说凡人，在没有修练仙术的情况下，就只有元神，而无神识。

神识则是元神通过修练以后，修炼出来的一种意识。因此称呼，静者为元神，动者为神识。修炼道法时，则是互为一体，修练元神的同时，也是在修练神识。