时间快到了，组织者从外面带进来一位很年轻的老师。老师穿着一身太极练功服，年纪轻轻眼神深邃，面红齿白，一看就是方外高人。

他让大家一一坐好，柔声细语讲解起来，讲的东西其实都是那些东西，什么活在当下、觉知当下、不沉迷过去，也不忧惧未来等等。

道理我都懂，开始并不耐烦，但交了钱也走不了，只能坐着干听着。听着听着还真就听进去了，忽然想明白了冥想的真谛。