这种近乎虐待式的修炼，足足持续了五天，燕南从原来的痛不欲生和生无可恋，逐渐过度到了麻木不仁和习以为常。

不过也确实如同长老说的那样，他的体质发生了显著的改变。

五脏六腑内，那些隐藏的浊气和杂质和杂质跟随毒素混合在一起，随着运转功法，统统排出体外。

他感觉神清气爽，心脏跳得格外有力，呼吸也变得无比畅快。

于是，第六日，两位长老在认认真真检查了燕南的身体后，便停止了这项训练。