“大哥，好了！”各自把蒲垫放在了自己的前面，大家都齐声应答。

“嗯，放好了，大家就盘腿坐在上面，蛮荒，你也一样。”唐川开始了他的训练步骤。

“哦，大哥，这是要念经吗？”李蛮荒马上改变了坐姿，照着唐川说的盘腿坐在了蒲垫上。

“好，现在大家开始向我一样，闭眼，调息！”唐川站在大家的面前做着示范。

“调息？大哥，不是教武功吗？”几个兄弟提出了异议。