一个正常人在三十分钟跑五公里，就算身体不错的了，就算这些新兵是从各部队选出来的尖子，在这么短的时间里面，跑三十里，几乎是不可能做到的事情。

可古羽却毫不在意的笑了笑回道：“训练嘛，就得往死里练，这样才能让他们突破自己极限！”

古羽现在还记得，自己当初在隐龙山，被师傅逼着修炼武技的样子。

古武者的炼体境，就是这么一步步熬过来。