“重在修心，在于日常的修心与练功时的修心相辅相成。”

“每日清晨、睡前打坐，心无旁念。”

“把精神聚集在同一个地方，就能凝聚出内力。”

“暂时你能做到这个我再教你别的。”

秦阳知道以莫文文现在的实力。

要想练出内力还是有些困难的。

自己也是有传承的缘故，这才一路通畅。

所以就算说再多都是白费。

交代完就带着莫家主送的东西回了别墅。