说完吃的，苏锦韵又问：“阿荔，我前天晚上做了六十个仰卧起坐，昨天腹部酸疼的厉害，到了晚上就只能坚持三十个，这个会不会有什么影响？”

于荔摆手解释：“不会的，这个酸疼是因为你长时间没有运动过才导致的，大概三四天后就会消减。

以后每天都坚持运动，就不会再有疼痛感了。

疼的时候就减半，等不疼了再分组做，一组三十个，每天坚持做三组，我相信最多半个月，苏娘子腹部就会变得紧实起来。”