而且现在孩子基本都成型了，发育的也会快一点，所以孕妇的营养一定要跟上，但绝对不能暴饮暴食，要适当的控制，以营养为主，以防胎儿发育过剩导致生产困难，玉玥璃担心的就是这一点，怀孕后期的母亲很多时候会明显感觉饿得很快，依照司北峻的性子，估计是按着长胖喂的。以上，都是玉玥璃查阅了电脑资料得来的。

将一些孕期最后三个月需要注意的事项都给写了下来，以防司北峻给忘记了，还交给了他身边伺候的公公和嬷嬷提醒着点，又给写了一份孕妇吃的食物，最后又把从网上搜的一套孕期瑜伽教程教给教了梨珞，每天做一做，能让梨珞在产前保持平和的心态，“每个孕妇在生产之前都会觉得紧张，瑜伽可以帮助孕妇舒缓紧张，顺带的可以增强自身的平衡感，增强体力和肌肉张力，同时还能控制荷尔的分泌，加速血液循环，控制呼吸。顺带的还能帮助产后尽快恢复完美身材。”玉玥璃一遍教一遍说道，“除了瑜伽之外，我回去再查查有没有什么别的，回头一起教你。”