在午后的达丹岛茂密的竹林中，蕴含着丰沛的负离子氧气含量，在这里进行呼吸训练是再好不过的选择。

孟齐、盏雄辉和薛万刚按要求一字排开站在竹林中，每个人平心静气了几分钟，便开始了呼吸训练。说来奇怪，平时三人也不觉得呼吸有什么问题，经过练习反而越来越不会呼吸了。林凡在他们三人之间来回走动，不断纠正他们错误的呼吸方式。