而这第一步，楚天足足用了一个礼拜，才算是熟练下来，但是所受的痛苦也是难以想象，但是楚天也能感受到经过这七天的修炼，自己的体魄的确提高了一个档次，这不是防御力强大，而是身体的综合性。

“终于熟练了，接下来可以尝试第一阶段的淬体了。”

楚天吸了口气，如果算起来，这还算是真正的开始炼体，因为之前是熟悉运转之法，让自己的身体能够附和这种功法运转。