苏俊逸一脸淡然的看着激动的林牧，喝道，“先盘坐在地上，闭上双眼，顺着你的呼吸，感悟你身上的劲力，将劲力凝聚到手腕来！”

林牧立即按照苏俊逸所言，盘坐到了地上，但刚闭上双眼，他就腹部一阵燥-热，身上似乎有真气在游走着。

苏俊逸却已经走了过去，也盘坐在林牧的身后，立即对着林牧的后背点了几下，然后双掌抵住了林牧的后背。