清晨，沈睿在院子里练着五禽戏。

在他看来，这说是五禽戏，不如说是五形戏。

虎形、熊形、豹形、鹤形、蛇形，五种模拟动物的形态。

其中虎形最强，力量、速度、暴发都是最好的，是万能形态。

熊形暴发的力量是最大的，豹形的速度最快，鹤形最优雅，同时角度也是最刁钻。

而蛇形是最阴毒的，而且最危险的也是蛇形。

沈睿练了一遍，感觉自己的各种身体素质都要强了许多。