还没等苏牧做好准备，阿梨已经把机子启动，跑步机履带开始转动。

无奈，苏牧只好双手撑着，跟着节奏跑起来。

一开始跑步的时候，阿梨的调整的速度很慢，苏牧更不敢轻举妄动。

等苏牧慢节奏跑了一分钟左右，阿梨突然嘴角勾笑，把速度调高了一个档次。

跑步机有减肥、训练心肺功能和热身的功效，和寻常跑步差不多。

但阿梨这样的，明显不是让苏牧跑步那么简单。