原本阿梨以为苏牧站桩训练最起码需要很长时间才能适应，站桩是习武的基础，但并不代表就一定要站桩成了才能开始学。

两者其实并不冲突，相反，还可以互相促进。

没想到苏牧第一次站桩就能坚持三个多小时，可以说是天赋异禀，起码还没人能做到过。

如此一来，阿梨对苏牧就更有信心。

苏牧听后点了点头，侧耳倾听。

“八极拳，最重要的就是劲气和行气的方法，身法和步法、还有攻击手法也同等重要。你刚开始练习，自然不能求多，首先动作一定要到位。”