简化版的五禽戏，确实有点像老年舞，不但没有激烈的技击动作，就连普通的跳跃动作都没有，完全是手脚伸展、拉伸这类动作，练习起来既简单又容易。

韦嗅晴给外婆亲自演练了一遍，看完之后，外婆才放心下来，开始跟他学。

第二遍，韦嗅晴特意放慢了演练的节奏，每一个动作都力求简单易懂，尽量让外婆看一遍就会，而且也不要求她做得多标准，只要有那个模样就行了。