接下来为期一周的时间，林凡每天都是榨干这些队员的体力，来激发他们的潜能。

一周之后，众人明显的感觉自己的身体素质，无论是在力量，灵敏，速度等方面，都得到了长足的长进。

正当所有人都很高兴的时候，林凡却是看着众人说道：“你们现在的身体，非常的虚弱，就像病房里的老者一样。”

众人听着林凡的话，非常的不解。

林凡随即又是解释道：“你们每天都如此高强度的训练，现在你们的免疫系统已经达到了极限，神经系统已经疲劳了，接下来要做的就是让你们恢复一天。”