最后那木耳，有活血、抗凝血的作用，还富含纤维素，实在是可与菠薐菜齐名的一样好东西。

如此一来，云缃绮为三位病号准备的菜可就齐全了。

一番极限操作后，她终于赶到云安回家前，做好了这一切。

这才只是这一周的菜谱，往后可得变着花样得做。

云缃绮本人，是又累又饿。

不过，一想到这食物，或许能给家人的身体健康带来些效用，她的精神头，又足了起来。