楚天舒一直在旁边盯着，因为这个过程中，有走火入魔的风险。

乔诗媛四人身上的衣服，很快就被汗水浸湿，又很快被身体的高温蒸干，接着又被汗水浸湿，反反复复。

这个过程，一直持续了五个小时。

等到浑身的那股炽烈散去，四人都感觉浑身轻飘飘的，同时又觉得自己充满了无穷的力量，有种脱胎换骨的感觉。

乔诗瑶一脸兴奋的看着楚天舒：“姐夫，这就是筑基吗？”