每天早晨日出前的一个小时是林凡修炼的时刻，这个时间最为清净，天地灵气也最为纯正，林凡在山上的时候就已经形成了习惯。

即便下山以后，林凡依然保持着先前的作息时间。

只是，最近在饮食上，林凡有了很大的改变。

以前一日三餐粗茶淡饭，林凡还时不时的去山头上打一些猎物给几个师傅打牙祭，日子过得也算是有规律。

可最近这两天，徐洋也不知道发了什么疯，每天中午都要跟林凡一块儿去吃拉面。