这一过程相当的复杂且需要天赋，人的念头是杂乱无章的，除了睡觉很少有不分心他顾的时候，只要一分心修炼立刻中断要从头开始。

陈无忧在这方面有些天赋，而且也巧了，他现在被关在牢房里，身体被灌注毒素难以动弹，除了精神他什么也动不了，只因失神失败了一次，陈无忧就完成了变天击地精神大法的第一步修炼，照见神宫，他看到了他自己。