陈无忧主丹田在真气境的修行进度是百分之四十二，第二丹田则是百分之十一，然而陈无忧却打算用第二丹田率先突破至九窍境，他修行九阴九阳功的时间虽然更长，但九阴九阳的融合并不完美，还有一些缺憾，不如入手就是完整功法，而且陈无忧还将天霜拳提升到了六星后的三分归元气来得更精深，未来陈无忧已经准备把三分归元气当做主修功法。