不到一个小时，吕程感觉到自己丹田扩大了三分之一的大小。而且五脏六腑和脊椎之中药力依旧在源源不断的释放，通过任督二脉的转化化为真气，注入到丹田之中，

两个小时之后，丹田已经比之前大了整整一倍。不仅如此，原本经脉中稀薄的真气，此时已经比之前精纯了不止一个档次。

而这个时候，萧叶早已经起来了。留下吕程已经在那里修炼，筋疲力尽的他回到客厅之中，大口喝着茶。