就见苏寒出现，在直播间前对所有的粉丝们挥挥手，然后就正襟危坐道：“其实要想修炼到金丹期，首先体内就必须要将所有的灵气都给抽取过来，然后汇聚到丹田的位置。

在汇集灵气的过程之中，稍有不慎的话，灵气就很有可能疯狂的乱窜，然后就会导致你的爆体而亡。

所以无论如何这个过程之中一定不能够受到打扰，要在一个安静的环境之中突破，要全心全意的去掌控自己体内的灵气。