回到防空洞的当天晚上，陈安就开始了疯狂的修炼。

如果他之前修炼的时候是八分努力，现在就是十二分努力，而训练的方向就是负重。

萧然看到陈安如此努力，内心颇为欣慰。

随着时间的发展，陈安已经越来越适应末日的生活了。

陈安在训练，萧然则是分别查看了一下孙博、赵老大和孙福三人的情况。

赵老大和孙福的精神状态很不好，他们知道外面已经是末日了，如今他们落到萧然手里，根本不可能脱身，对于他们来说，死亡就是最好的解脱。