“关于你肩膀疼的事情，我会教你一套体操，你每天练习一下，往后体质变强就不会再发生了。”

其实叶龙完全能做到苗秀兰要求的事，但他不会这样做，因为苗秀兰明显是在用周围人的错误惩罚她自己，这让叶龙很是看不下去。

秀兰姐什么都好，就是太心软善良了，明明都被人欺负到头上了，却还是忍让，把所有过错算成她自己的。

至于那体操，则是叶龙将其中一套古武进行了简化改良，更加适合女性练习，虽然产生不了内力，但入门容易，见效快，对体质的改变也是肉眼可见的。