这些药力吸收的时候，感觉身体的关节，筋膜被撕裂的疼痛。

但是疼痛过后，就是舒爽的感觉。

一会儿又开始疼痛，一会儿又是舒爽的感觉。

眼看药力都被吸收了，本来黑色的水，越来越澄清。

直到水成为完全澄清的水，方凡就知道药力被完全吸收了。

站起来，出了木桶，穿上衣服，方凡又开始修炼锻体功法。

这次，花费了一个月时间，修炼了二层的三十六个动作。