练武场上的三百人都赤着上身，以战部的训练方式，进行着统一训练。

沈傲看了一会建议道：“这种训练方式，只能够提升他们的体魄，对于个人实力提升效果不大。”

“我也会尽量的抽出些时间，对他们个人进行专门指导。”沈镇邦时间有限，除了要督促训练，家族里一些大事也都需要他亲自去处理。

沈镇邦知道沈傲现在今非昔比，他也想知道沈傲到底有多少实力，看看三哥有没有和他吹牛，提议道：“要不然，你今天就先指点下他们？”