“二！”

李二牛喊出二的时候，被训练的众人都纷纷松了一口气。

刚才他们保持“一”的动作，虽然只有短短一分钟，但对于一个普通人来说，相当于平板支撑一分钟，累是累了点，但还是能坚持得住。

直到李二牛喊出二，他们又把身体支持起来，这才算是活动了一下身体。

要知道，长时间保持一个动作是很难的，尤其是只靠双手支撑着整个身子的时候。